Sexting


El término sexting resulta de la unión de “sex” y “texting” que significa mensajes de texto con connotación sexual entre dos personas, ya sea por internet o de teléfonos móviles. Esto evolucionó gracias a la tecnología haciendo que ese intercambio ahora se de mas con fotografías y videos con la misma implicación sexual. Cuando se envían este tipo de archivos digitales a alguna persona de “confianza” con el fin de seducir, gustar, provocar, etc. y ésta a su vez la comparte ya estamos cayendo en “Sexting”.

ASI-México, ha realizado diversas encuestas sobre el tema en adolescentes desde 9 hasta 18 años en donde se refleja que estos jóvenes ejecutan esta práctica en un alto porcentaje, el problema viene cuando estas fotos circulan por la red de internet ya que esto se le podría llamar pornografía infantil. En el caso de las personas mayores de edad también se dan este tipo de prácticas, pero es de una manera mas consiente aunque el riesgo de exposición es el mismo y la forma de denuncia podría ser por extorsión, chantaje, entre muchas otras.

Se les invita a las personas que sean víctimas de Sexting que denuncien o se pongan en contacto a http://asi-mexico.org/sitio/ para que los orienten.

 

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una vaca se estacionó en mi lugar


  • La ira es la emoción destructiva.
  • Aprende a eliminarla de tu vida.
  • No puedes evitar los contratiempos cotidianos, pero sí puedes reducir la presencia de la ira en tu vida
  • ¡Libérate y disfruta!

Este libro te ayudará a tomar conciencia de las situaciones, en tomar conciencia de la principal causa de la ira: los deseos no satisfechos. Así, hay cuestionarios para identificar cuáles son exactamente los deseos que están tras las circunstancias que nos molestan, si son racionales y realistas, y si los estamos manifestando de manera clara a los demás.

El libro incluye también consejos para hacer frente a la ira de otras personas, para utilizar la generosidad como antídoto para la ira y, finalmente, para perdonar.

El autor nos pide imaginar que estamos en un estacionamiento a punto de acomodar nuestro auto cuando, de repente, otro conductor nos gana el lugar. ¿Cómo reaccionamos? Con ira. Después, nos pide imaginar que estamos a punto de estacionarnos cuando una vaca se para en el cajón de estacionamiento. ¿Cuál sería nuestra reacción? Reír. La diferencia radica en lo que pensamos acerca del incidente. Creemos que el otro conductor actuó de manera desconsiderada y nos enojamos, pero en realidad ignoramos las innumerables circunstancias que rodearon su acción; por otra parte, damos por hecho que la vaca no actuó de mala fe. Así, nuestros pensamientos son los que crean nuestras experiencias, nuestra “realidad”, y por tanto nuestras emociones.

 

Este libro te ayudará a tomar conciencia de las situaciones que desatan tu ira y la influencia negativa que ésta tiene en ti, a ver las circunstancias tal como son, siguiendo los preceptos budistas, sin atribuirles significados y sin juzgarlas; a identificar tus deseos no satisfechos, descubrir si son racionales y realistas, y si los estás manifestando de manera clara a los demás; y a hacer frente a la ira de otras personas utilizando la generosidad y el perdón como antídoto.

El objeto de este libro no es eliminar la ira, sino colocarla y expresarla en un contexto diferente.

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Las pérdidas del día a día…


Cómo curar un corazón roto: ideas para sanar la aflicción y la pérdida.

Todos los días nos enfrentamos a diferentes tipos de pérdidas desde cosas a las que tenemos gran apego, hasta divorcios, la muerte de un ser querido, un cambio de domicilio, la pérdida de un empleo, de una mascota o de la salud, adicciones, trastornos de la alimentación, secuestros, suicidios y sueños no alcanzados.

Cómo curar un corazón roto es un manual de sanación y crecimiento, claro directo y práctico, es un tanatólogo de buró para tí, que deseas enfrentar el tema de las pérdidas y de la realidad de la muerte, pero sobre todo es un libro que te hablará sobre la vida, como vivirla con intensidad, responsabilidad y sentido, motivándote a recuperarte y sanar el dolor.

Gaby Pérez Islas, Tanatóloga y autora de este libro nos acompaña en el programa para comentar su experiencia plasmada en este texto lleno de emoción, profesionalismo y humanismo.

Pueden consultarlo y conseguirlo fácilmente en cualquier librería de prestigio: “Cómo curar un corazón roto”. Gaby Pérez Islas. Editorial Planeta

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Amor, Amistad y Sexualidad


¿Se puede sentir estas tres situaciones hacia una misma persona o en realidad eso es imposible?. En una sociedad con tendencias hedonistas, donde se busca el placer por el placer; se han visto perjudicadas las relaciones interpersonales en las que ya no hay compromiso de entrega mutua por el miedo a que duela una separación; así se han vuelto superficiales, “liquidas” y cosificantes.

E. Rendón, ahora nos plática la manera en que la relación de persona a persona se ha ido convirtiendo en mera relación de intereses y placeres; negando casi por completo el compromiso a estar presentes aun cuando la relación no sea tan placentera. Las recomendaciones bibliográficas: “Ama y no sufras”, Walter Riso. “Ética como amor propio” de Fernando Savater y “Narcisismo o negación del verdadero ser” de Alexander Lowen.

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Amor y Amistad


El amor y la amistad no es sólo una celebración de un día, es algo que se debe demostrar y alimentar siempre para que pueda ser permanente, y este día sólo debería de ser un símbolo de todo lo que se ha cultivado durante mucho tiempo y no una festividad mercadológica.

En este programa hablamos también de la química del amor, qué hormonas son las que segregan en nuestro cuerpo cuando estamos cerca de la persona que nos atrae y por qué sucede esto.

Existen varias historias sobre el 14 de febrero, entre ellas la de un sacerdote en la antigua Roma del siglo III, el cual casaba a los soltados de forma clandestina, ya que en aquella época se creía que los soldados solteros rendían más que los casados. Éste sacerdote cristiano llamado Valentín es llamado por el emperador Claudio II y Valentín aprovecha la oportunidad para convencerlo de seguir los pasos de Jesús, y lo convence, pero los soldados y el gobernador de Roma lo obligan a desistir y es cuando mandan a enjuiciar al Valentín.

El lugarteniente que se encarga de condenar al sacerdote lo reta a devolverle la vista a su hija que es ciega de nacimiento, el cual acepta y en nombre de Jesús lo logra. El lugar teniente al igual que su familia se vuelven cristianos y éste mismo le pide a Valentín que le de lecciones a una de sus hijas, tras la convivencia se enamoran, pero esto no detiene la condena. El día de la ejecución Valentín le manda a su amada una carta y en la firma pone la leyenda “Tu Valentín”, de aquí viene la tradición de mandar las cartas el día de los enamorados. Valentín muere ejecutado el 14 de febrero.

Unos siglos más tarde la iglesia católica para evitar unas festividades paganas, canoniza a San Valentín como el patrono de los enamorados.

Los invitamos a escuchar el programa y a enviarnos sus comentarios.

Fuente de la historia de San Valentín: Sanvalentin.com
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¿Por qué muere el amor?


Los vínculos afectivos, también  sufren cambios en las relaciones humanas.

¡Día del amor y de la amistad!, 14 de febrero Fecha célebre en la que se recuerdan los buenos sentimientos, los compromisos y las promesas.

Vale la pena entonces detenernos a comentar ¿qué es este asunto del amor y, porque no, por qué termina la emoción?

Para ello nos acompaña el día de hoy, Eusebio Rubio Aurioles, doctor en sexualidad humana quien tiene amplia experiencia en atender asuntos relacionados.

… Para empezar, ¿qué elementos se requieren para que surja un sentimiento hacia otra persona?

La atractividad entendiendo ésta como algo mas allá de lo físico, una persona atractiva Continue reading

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Relaciones sexuales satisfactorias


Invitamos a nuestra consentida Paulina Millán para charlar sobre los obstáculos que con mayor frecuencia encuentran las personas para disfrutar una vida sexual satisfactoria. La educación, la religión y la cultura nos ayudan a desarrollar conceptos y valores respecto a la forma en que debemos llevar nuestra vida sexual que no siempre ayudan a pasarla bien en el dormitorio.

Temores y prejuicios pueden interponerse, si quieren conocer más sobre los obstáculos que nos pueden estorbar a todos, ¡acompáñenos!

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El mundo Amarillo


La vida de Albert Espinosa cambió cuando a los 13 años le diagnosticaron un cáncer, a los 14 le amputaron la pierna izquierda, a los 16 le quitaban el pulmón izquierdo y a los 18 parte del hígado. Pasó 10 años entrando y saliendo de los hospitales y cuando le dijeron que estaba curado y no tenía que volver más al hospital, tuvo miedo porque se dio cuenta que lo mejor que sabía hacer en la vida era combatir el cáncer. Su enfermedad le enseñó que morir no es triste, que lo triste es no vivir, y desde entonces, con sus guiones de obras de teatro y películas se ha dedicado a contar que el cáncer te regala vida, que en los hospitales debería haber juegos y piscinas para no morir de aburrimiento, que tenemos derecho a estar tristes, ¡eso es vivir también!, que a los enfermos hay que preguntarles sobre su enfermedad pero que sobre todo hay que VIVIR. Amarillo es EL LIBRO de Albert Espinosa, es su mundo, su forma de compartir su filosofía de vida, es todo lo que podemos ver en sus guiones:

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La Hora del Planeta


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Krav Magá – Una técnica de defensa personal


La inseguridad y violencia va en crecimiento tanto en México como en el resto del mundo, esto se ve más en las grandes ciudades. Lamentablemente esto no sé ve sólo en las calles, si no también en las escuelas y en los hogares. Es fundamental prevenir y en caso de peligro saber defenderse y cómo actuar.

El Krav Magá, es una técnica israelí de defensa creada y desarrollada para las fuerzas armadas de ese país. El sistema ha sido modificado para usarse en situaciones de la vida cotidiana, ya que está basado en movimientos y reflejos naturales del cuerpo, es por esto, que cualquier persona no importando sus condiciones físicas puede aprender esta técnica y con ella defenderse ante cualquier situación de riesgo.

En esta ocasión estuvimos acompañados de dos expertos en el tema que nos hablaron sobre algunas de las técnicas que se pueden usar para evitar ser víctimas de la delincuencia. Los invitamos a escuchar este interesante programa y a prevenir aprendiendo este método por su bienestar y el de sus seres queridos.

Más información en Elite Krav Maga.

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